01 . Clínica
Nutrição clínica geral
Para quem busca melhorar marcadores no sangue, controlar colesterol, glicemia, gordura hepática ou ajustar a alimentação em doenças como diabetes e hipertensão.
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Nutrição clínica . Ilha do Governador
Comer bem é um ato de cuidado
Comer bem é um ato de cuidado
que começa em você.
Avaliação nutricional humana, plano alimentar realista e acompanhamento próximo para quem quer emagrecer com saúde, recuperar energia ou simplesmente se entender melhor na cozinha e no dia a dia.
★★★★★
5.0 em 47 avaliações no Google
Atendimento online para todo o Brasil e presencial na Ilha do Governador
Resposta no WhatsApp em até 24h em dias úteis
Quem te acompanha
Nutrição que cabe na sua vida real, não em manual.
Sou Mariana Silveira, nutricionista formada pela Universidade Federal Fluminense, com atuação em nutrição clínica. Atendo pessoas que já tentaram de tudo e precisam de um plano que respeite o corpo, o orçamento e a rotina.
Meu trabalho não é sobre restrição. É sobre construir uma relação possível com a comida, com leitura de exames, orientação de suplementação quando faz sentido e metas que cabem em uma terça-feira corrida.
UFF.
Formação
Bacharel em Nutrição, conclusão em 2018.
5.0★
Reputação
Nota máxima no Google com 47 avaliações.
“
O paciente não é uma dieta. É uma pessoa com rotina, fome, vontade, trabalho, família. Meu papel é traduzir a ciência para o prato da segunda-feira.
Mariana Silveira . Nutricionista
Atendimentos
Quatro portas de entrada para você começar.
Cada consulta é individual. O ponto de partida muda de acordo com o seu momento, mas o método é o mesmo: escuta, leitura e plano.
01 . Clínica
02 . Emagrecimento
Emagrecimento saudável
Plano alimentar para perder peso sem cortar tudo, com reeducação real, leitura de fome e saciedade, e metas mensais que cabem no orçamento e no tempo.
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03 . Qualidade de vida
Qualidade de vida e energia
Para quem não precisa emagrecer, mas quer dormir melhor, ter mais disposição, ajustar a digestão ou simplesmente comer com mais consciência no dia a dia.
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04 . Online
Consulta particular online
Atendimento por vídeochamada para todo o Brasil. Mesma duração, mesma profundidade da consulta presencial, com envio do plano alimentar em PDF e suporte por WhatsApp.
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Como funciona
Três passos, sem mistério.
Do primeiro WhatsApp ao plano alimentar rodando, com tempo para perguntar, ajustar e seguir.
1
Primeiro contato
Mensagem pelo WhatsApp para entender o que te trouxe até aqui e marcar a primeira consulta.
2
Avaliação completa
Consulta de 60 minutos com leitura de exames, história clínica, antropometria e escuta ativa.
3
Plano e retorno
Plano alimentar personalizado em PDF, retorno em 15 dias e ajustes mensais conforme a sua resposta.
Consultório . Ilha do Governador
A pausa importa
Simples e possível
Próximo passo
Comece pelo WhatsApp.
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Sem compromisso, sem formulários longos.
Me conta o que está acontecendo hoje com a sua alimentação, sua saúde ou seus exames. Em até 24h eu retorno com os horários disponíveis para a primeira consulta.